6.4 km | 00:31:40 | 04:55/km日期: 2019-11-01 18:09 - 平均心率: 185 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6062 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'19" / 04'59" / 04'57" / 04'54" / 04'55" / 04'39" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'36") | 1001 / 1001 | 188 / 99 |
| 2 | | 05'02" (+00'18") | 1002 / 2004 | 192 / 103 |
| 3 | | 04'59" (+00'15") | 1003 / 3008 | 191 / 104 |
| 4 | | 04'56" (+00'12") | 1003 / 4011 | 191 / 106 |
| 5 | | 04'55" (+00'11") | 1002 / 5014 | 191 / 106 |
| 6 | | 04'44" | 1003 / 6018 | 192 / 109 |
| 7 | | 03'55" | 411 / 6429 | 195 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'59" | 00:10'18" |
| 3 | 04'57" | 00:15'15" |
| 4 | 04'54" | 00:20'09" |
| 5 | 04'55" | 00:25'04" |
| 6 | 04'39" | 00:29'43" |
| 6.4 | 04'31" | 00:31'40" |
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