Wen Shien Lee 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Wen Shien Lee 雲林
ID 410431

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14.5 km | 01:26:10 | 05:57/km

日期: 2019-11-03 06:01 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'37" / 05'13" / 05'37" / 05'31" / 05'08" / 06'25" / 06'23" / 06'23" / 05'37" / 05'49" / 05'31" / 06'09" / 06'03" / 05'42" / 10'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'33" (+00'16")

1020 / 1020

2

05'32"

(11'12")

05'17"

1046 / 2066

3

05'34"

(16'46")

05'30" (+00'13")

1010 / 3077

4

06'08"

(22'54")

05'33" (+00'16")

1104 / 4182

5

05'44"

(28'38")

05'23" (+00'06")

1062 / 5244

展開計圈分析

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11月累積里程 : 84.73 km

ZEPRO KIRIN 累積 : 1604.0 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

Wen Shien Lee , 初學者和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'13"	00:10'50"
3	05'37"	00:16'27"
4	05'31"	00:21'58"
5	05'08"	00:27'06"
6	06'25"	00:33'31"
7	06'23"	00:39'54"
8	06'23"	00:46'17"
9	05'37"	00:51'54"
10	05'49"	00:57'43"
11	05'31"	01:03'14"
12	06'09"	01:09'23"
13	06'03"	01:15'26"
14	05'42"	01:21'08"
14.8	05'48"	01:25'59"

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