6.0 km | 00:31:41 | 05:14/km日期: 2019-11-02 06:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'18" / 05'21" / 05'55" / 05'18" / 04'56" / 05'16" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+01'13") | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.55 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1502.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'21" | 00:10'39" |
| 3 | 05'55" | 00:16'34" |
| 4 | 05'18" | 00:21'52" |
| 5 | 04'56" | 00:26'48" |
| 6 | 05'16" | 00:32'04" |
| 6.0 | 06'15" | 00:32'22" |
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