7.1 km | 00:43:00 | 06:03/km日期: 2019-10-29 17:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'33" / 05'25" / 07'28" / 07'03" / 06'22" / 06'38" / 06'24" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'58") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'25" | 00:10'58" |
| 3 | 07'28" | 00:18'26" |
| 4 | 07'03" | 00:25'29" |
| 5 | 06'22" | 00:31'51" |
| 6 | 06'38" | 00:38'29" |
| 7 | 06'24" | 00:44'53" |
| 7.1 | 14'33" | 00:46'27" |
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