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    Chih Chiang Hsia 新北市
    ID 338277
    10 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chih Chiang Hsia 
    半馬 | 02:26:05 | 06:55/km | 第7半馬
    2019 PINK RUN 裙襬澎澎RUN
    官方成績
    日期2019-10-27
    成績02:26:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:55/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'32")
    		00:31'32"01:03'38"
    10 km(01:03'38")
    		00:32'06" (+00'34")
    15 km(01:38'35")
    		00:34'57" (+03'25")01:13'14" (+09'36")
    20 km(02:16'52")
    		00:38'17" (+06'45")
    Finish(02:26:05)

    日期: 2019-10-27 06:40 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1115 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'40"  (06'40")
    		06'40" (+00'32")1000 / 1000
    2
    06'12"  (12'53")
    		06'12" (+00'04")1000 / 2000
    3
    06'17"  (19'10")
    		06'17" (+00'09")1000 / 3000
    4
    06'12"  (25'22")
    		06'12" (+00'04")1000 / 4000
    5
    06'08"  (31'31")
    		06'08"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'11"  (37'43")
    		06'11" (+00'03")1000 / 6000
    7
    06'40"  (44'23")
    		06'40" (+00'32")1000 / 7000
    8
    06'08"  (50'31")
    		06'08"1000 / 8000
    9
    06'18"  (56'50")
    		06'18" (+00'10")1000 / 9000
    10
    06'47"  (01:03'37")
    		06'47" (+00'39")1000 / 10000
    11
    06'28"  (01:10'05")
    		06'28" (+00'20")1000 / 11000
    12
    07'01"  (01:17'07")
    		07'01" (+00'53")1000 / 12000
    13
    06'58"  (01:24'05")
    		06'58" (+00'50")1000 / 13000
    14
    06'35"  (01:30'41")
    		06'35" (+00'27")1000 / 14000
    15
    07'53"  (01:38'34")
    		07'53" (+01'45")1000 / 15000
    16
    06'52"  (01:45'26")
    		06'52" (+00'44")1000 / 16000
    17
    07'36"  (01:53'02")
    		07'36" (+01'28")1000 / 17000
    18
    08'12"  (02:01'14")
    		08'12" (+02'04")1000 / 18000
    19
    07'28"  (02:08'43")
    		07'28" (+01'20")1000 / 19000
    20
    08'08"  (02:16'52")
    		08'08" (+02'00")1000 / 20000
    21
    07'47"  (02:24'40")
    		07'47" (+01'39")1000 / 21000
    22
    01'25"  (02:26'05")
    		11'49" (+05'41")120 / 21120
    新北市
    Chih Chiang Hsia
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    新北市
    Chih Chiang Hsia
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    新北市
    Chih Chiang Hsia
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    新北市
    Chih Chiang Hsia
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    賽後評分: 完賽物資豐富
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 51.52 km Hoka Gaviota（亮橘） 累積 : 842.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    206'12"00:12'53"
    306'18"00:19'11"
    406'12"00:25'23"
    506'09"00:31'32"
    606'11"00:37'43"
    706'41"00:44'24"
    806'08"00:50'32"
    906'18"00:56'50"
    1006'48"01:03'38"
    1106'28"01:10'06"
    1207'01"01:17'07"
    1306'59"01:24'06"
    1406'35"01:30'41"
    1507'54"01:38'35"
    1606'52"01:45'27"
    1707'36"01:53'03"
    1808'12"02:01'15"
    1907'28"02:08'43"
    2008'09"02:16'52"
    2107'48"02:24'40"
    21.121'13"02:27'14"

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