10.1 km | 01:24:19 | 08:20/km日期: 2019-10-31 06:26 - 平均心率: 98 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 10'16" / 08'17" / 07'43" / 06'33" / 06'51" / 06'33" / 07'15" / 06'15" / 14'39" / 13'00" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'16" (+04'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'59" (+06'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'59" (+06'45") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 313.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 08'17" | 00:18'33" |
| 3 | 07'43" | 00:26'16" |
| 4 | 06'33" | 00:32'49" |
| 5 | 06'51" | 00:39'40" |
| 6 | 06'33" | 00:46'13" |
| 7 | 07'15" | 00:53'28" |
| 8 | 06'15" | 00:59'43" |
| 9 | 14'39" | 01:14'22" |
| 10 | 13'00" | 01:27'22" |
| 10.1 | 12'56" | 01:28'41" |
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