張志弘 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

張志弘新北市
ID 337628

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5.0 km | 00:36:49 | 07:17/km

日期: 2019-10-27 14:53 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'12" / 07'22" / 07'23" / 07'10" / 07'03" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'11" (+00'08")

1001 / 1001

2

07'22"

(14'34")

07'18" (+00'15")

1008 / 2010

3

07'23"

(21'57")

07'26" (+00'23")

992 / 3003

4

07'16"

(29'13")

07'08" (+00'05")

1016 / 4019

5

07'04"

(36'17")

07'03"

1001 / 5021

6

00'20"

(36'37")

07'02"

47 / 5068

10月累積里程 : 17.45 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

張怡亭和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'22"	00:14'34"
3	07'23"	00:21'57"
4	07'10"	00:29'07"
5	07'03"	00:36'10"
5.1	06'34"	00:36'37"

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