5.0 km | 01:07:01 | 13:23/km日期: 2019-11-01 19:23 - 平均心率: 91 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'32" / 20'23" / 18'50" / 13'30" / 12'27" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'12" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'40" (+09'13") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 511.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 20'23" | 00:32'55" |
| 3 | 18'50" | 00:51'45" |
| 4 | 13'30" | 01:05'15" |
| 5 | 12'27" | 01:17'42" |
| 5.0 | 24'34" | 01:17'48" |
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