8.9 km | 00:56:08 | 06:20/km日期: 2019-10-31 20:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'01" / 05'18" / 06'32" / 06'10" / 06'29" / 07'32" / 06'37" / 07'03" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'18" | 00:10'19" |
| 3 | 06'32" | 00:16'51" |
| 4 | 06'10" | 00:23'01" |
| 5 | 06'29" | 00:29'30" |
| 6 | 07'32" | 00:37'02" |
| 7 | 06'37" | 00:43'39" |
| 8 | 07'03" | 00:50'42" |
| 8.9 | 06'19" | 00:56'08" |
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