10.0 km | 00:56:02 | 05:35/km日期: 2019-10-30 18:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9862 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'27" / 05'12" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 06'01" / 05'35" / 05'40" / 05'39" / 05'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'08") | 1006 / 1006 | 174 / 105 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2006 | 178 / 105 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 1001 / 3007 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'31" (+00'14") | 1008 / 4016 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'38" (+00'21") | 1004 / 5021 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'55" (+00'38") | 1002 / 6023 | 172 / 98 |
| 7 | | 05'33" (+00'16") | 1003 / 7027 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'39" (+00'22") | 1002 / 8029 | 175 / 100 |
| 9 | | 05'37" (+00'20") | 1002 / 9032 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'34" (+00'17") | 1004 / 10036 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.18 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1900.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'12" | 00:10'39" |
| 3 | 05'30" | 00:16'09" |
| 4 | 05'30" | 00:21'39" |
| 5 | 05'35" | 00:27'14" |
| 6 | 06'01" | 00:33'15" |
| 7 | 05'35" | 00:38'50" |
| 8 | 05'40" | 00:44'30" |
| 9 | 05'39" | 00:50'09" |
| 10 | 05'33" | 00:55'42" |
| 10.0 | 20'57" | 00:56'02" |
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