3.1 km | 00:28:24 | 09:13/km日期: 2019-10-31 20:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 10'21" / 08'52" / 08'30" / 17'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" | 79 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 08'52" | 00:19'13" |
| 3 | 08'30" | 00:27'43" |
| 3.1 | 16'56" | 00:29'04" |
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