廖明聰 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

廖明聰嘉義
ID 365591

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6.0 km | 00:41:46 | 06:54/km

日期: 2019-10-27 16:42 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'42" / 06'51" / 06'34" / 06'46" / 06'47" / 06'44" / 09'35" /

基本訓練

10月累積里程 : 84.23 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳東蒙和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'51"	00:14'33"
3	06'34"	00:21'07"
4	06'46"	00:27'53"
5	06'47"	00:34'40"
6	06'44"	00:41'24"
6.0	08'54"	00:41'47"

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