7.2 km | 00:37:20 | 05:13/km日期: 2019-10-29 14:37 - 平均心率: 171 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'31" / 05'11" / 05'07" / 05'13" / 05'17" / 05'12" / 05'09" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'11" | 00:10'42" |
| 3 | 05'07" | 00:15'49" |
| 4 | 05'13" | 00:21'02" |
| 5 | 05'17" | 00:26'19" |
| 6 | 05'12" | 00:31'31" |
| 7 | 05'09" | 00:36'40" |
| 7.2 | 04'32" | 00:37'21" |
留言 
展開計圈分析
