10.7 km | 01:19:43 | 07:28/km日期: 2019-10-29 19:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'10" / 06'14" / 08'03" / 07'05" / 11'06" / 07'11" / 06'08" / 05'02" / 06'56" / 08'02" / 11'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'14" | 00:12'24" |
| 3 | 08'03" | 00:20'27" |
| 4 | 07'05" | 00:27'32" |
| 5 | 11'06" | 00:38'38" |
| 6 | 07'11" | 00:45'49" |
| 7 | 06'08" | 00:51'57" |
| 8 | 05'02" | 00:56'59" |
| 9 | 06'56" | 01:03'55" |
| 10 | 08'02" | 01:11'57" |
| 10.7 | 11'42" | 01:19'43" |
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