6.4 km | 00:52:24 | 08:11/km日期: 2019-10-31 20:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'07" / 11'12" / 07'07" / 07'48" / 07'29" / 07'47" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+04'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'06") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.67 km 
Adizero Boston 7m 累積 :
585.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 11'12" | 00:19'19" |
| 3 | 07'07" | 00:26'26" |
| 4 | 07'48" | 00:34'14" |
| 5 | 07'29" | 00:41'43" |
| 6 | 07'47" | 00:49'30" |
| 6.4 | 07'14" | 00:52'24" |
10327.8 km | 
7286.0 km
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