6.4 km | 00:35:49 | 05:33/km日期: 2019-10-30 18:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'06" / 05'53" / 05'59" / 04'33" / 04'25" / 05'55" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+02'59") | 3535 / 3535 |
| 2 | | 03'09" (+00'20") | 194 / 3729 |
| 3 | | 05'39" (+02'50") | 216 / 3946 |
| 4 | | 03'11" (+00'22") | 192 / 4138 |
| 5 | | 06'05" (+03'16") | 212 / 4350 |
| 6 | | 02'53" (+00'04") | 198 / 4548 |
| 7 | | 06'08" (+03'19") | 213 / 4762 |
| 8 | | 02'49" | 199 / 4961 |
| 9 | | 05'52" (+03'03") | 210 / 5172 |
| 10 | | 02'53" (+00'04") | 195 / 5368 |
| 11 | | 06'45" (+03'56") | 1081 / 6449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 05'59" | 00:17'58" |
| 4 | 04'33" | 00:22'31" |
| 5 | 04'25" | 00:26'56" |
| 6 | 05'55" | 00:32'51" |
| 6.4 | 06'35" | 00:35'49" |
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