8.0 km | 00:52:22 | 06:31/km日期: 2019-10-30 20:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 07'45" / 07'23" / 06'34" / 06'20" / 06'27" / 06'17" / 05'52" / 05'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'25") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 196.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'23" | 00:15'08" |
| 3 | 06'34" | 00:21'42" |
| 4 | 06'20" | 00:28'02" |
| 5 | 06'27" | 00:34'29" |
| 6 | 06'17" | 00:40'46" |
| 7 | 05'52" | 00:46'38" |
| 8 | 05'38" | 00:52'16" |
| 8.0 | 05'27" | 00:52'22" |
留言 
展開計圈分析
