5.5 km | 00:35:47 | 06:30/km日期: 2019-10-30 18:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'41" / 06'27" / 06'30" / 06'30" / 06'40" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 492 / 5492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'27" | 00:13'08" |
| 3 | 06'30" | 00:19'38" |
| 4 | 06'30" | 00:26'08" |
| 5 | 06'40" | 00:32'48" |
| 5.5 | 06'05" | 00:35'48" |
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