鍾武坤 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

鍾武坤桃園
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8.1 km | 00:46:55 | 05:47/km

日期: 2014-07-29 21:06 - 地點: 中原大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'17" / 05'34" / 05'45" / 05'55" / 05'53" / 05'54" / 06'01" / 06'03" / 05'43" /

今天買了雙合適的新鞋，跑起來舒服多了。:-D

7月累積里程 : 56.20 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

曾少均, water 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'34"	00:10'51"
3	05'45"	00:16'36"
4	05'55"	00:22'31"
5	05'53"	00:28'24"
6	05'54"	00:34'18"
7	06'01"	00:40'19"
8	06'03"	00:46'22"
8.1	05'42"	00:46'55"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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