5.7 km | 00:42:11 | 07:27/km日期: 2019-10-30 05:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'58" / 07'23" / 07'43" / 06'38" / 06'41" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+03'42") | 658 / 5658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'23" | 00:14'21" |
| 3 | 07'43" | 00:22'04" |
| 4 | 06'38" | 00:28'42" |
| 5 | 06'41" | 00:35'23" |
| 5.7 | 10'19" | 00:42'11" |
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