8.0 km | 01:47:55 | 13:28/km日期: 2019-10-30 06:06 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 14'15" / 14'50" / 13'40" / 13'10" / 13'39" / 13'14" / 12'43" / 12'17" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'49" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'43" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'06" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.86 km 
mizuno 130 螢光綠26 累積 :
285.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 14'50" | 00:29'05" |
| 3 | 13'40" | 00:42'45" |
| 4 | 13'10" | 00:55'55" |
| 5 | 13'39" | 01:09'34" |
| 6 | 13'14" | 01:22'48" |
| 7 | 12'43" | 01:35'31" |
| 8 | 12'17" | 01:47'48" |
| 8.0 | 10'28" | 01:47'55" |
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