6.1 km | 00:35:39 | 05:53/km日期: 2019-10-29 19:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 03'27" / 05'56" / 05'58" / 05'48" / 05'57" / 05'58" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'30") | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.46 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 05'56" | 00:09'23" |
| 3 | 05'58" | 00:15'21" |
| 4 | 05'48" | 00:21'09" |
| 5 | 05'57" | 00:27'06" |
| 6 | 05'58" | 00:33'04" |
| 6.1 | 10'45" | 00:33'37" |
展開計圈分析
留言 
