12.4 km | 01:40:16 | 08:05/km日期: 2019-10-29 05:32 - 地點: 地球上 - 平均心率: 144 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'55" / 08'06" / 08'06" / 08'08" / 08'06" / 08'11" / 07'58" / 08'07" / 07'57" / 07'35" / 07'56" / 07'52" / 11'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.70 km 
ASICS GEL-CUMULUS 20 藍 累積 :
990.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'06" | 00:16'01" |
| 3 | 08'06" | 00:24'07" |
| 4 | 08'08" | 00:32'15" |
| 5 | 08'06" | 00:40'21" |
| 6 | 08'11" | 00:48'32" |
| 7 | 07'58" | 00:56'30" |
| 8 | 08'07" | 01:04'37" |
| 9 | 07'57" | 01:12'34" |
| 10 | 07'35" | 01:20'09" |
| 11 | 07'56" | 01:28'05" |
| 12 | 07'52" | 01:35'57" |
| 12.4 | 11'21" | 01:40'16" |
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