6.5 km | 00:41:03 | 06:16/km日期: 2019-10-28 05:25 - 總爬升: 102 m - 地點: 明新 - 平均心率: 118 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 7448 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'22" / 06'45" / 06'26" / 04'59" / 06'08" / 06'31" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 1000 | 185 / 83 |
| 2 | | 06'53" (+00'43") | 1001 / 2002 | 182 / 79 |
| 3 | | 06'35" (+00'25") | 1001 / 3003 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 4003 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'10" | 1001 / 5005 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'38" (+00'28") | 1002 / 6007 | 178 / 84 |
| 7 | | 06'34" (+00'24") | 245 / 6253 | 183 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.19 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2888.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'45" | 00:13'07" |
| 3 | 06'26" | 00:19'33" |
| 4 | 04'59" | 00:24'32" |
| 5 | 06'08" | 00:30'40" |
| 6 | 06'31" | 00:37'11" |
| 6.3 | 15'16" | 00:41'03" |
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