10.6 km | 01:12:16 | 06:50/km日期: 2019-10-28 16:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'45" / 06'48" / 07'04" / 07'20" / 06'46" / 06'42" / 06'46" / 06'34" / 06'43" / 06'16" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'08") | 551 / 10551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 461.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'48" | 00:14'33" |
| 3 | 07'04" | 00:21'37" |
| 4 | 07'20" | 00:28'57" |
| 5 | 06'46" | 00:35'43" |
| 6 | 06'42" | 00:42'25" |
| 7 | 06'46" | 00:49'11" |
| 8 | 06'34" | 00:55'45" |
| 9 | 06'43" | 01:02'28" |
| 10 | 06'16" | 01:08'44" |
| 10.6 | 06'22" | 01:12'15" |
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