5.0 km | 00:39:33 | 07:54/km日期: 2019-10-24 17:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 10'19" / 07'14" / 07'12" / 06'19" / 08'27" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+05'15") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 07'14" | 00:17'33" |
| 3 | 07'12" | 00:24'45" |
| 4 | 06'19" | 00:31'04" |
| 5 | 08'27" | 00:39'31" |
| 5.0 | 49'19" | 00:39'45" |
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