5.0 km | 00:34:31 | 06:53/km日期: 2019-10-28 17:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'27" / 06'49" / 06'37" / 06'57" / 06'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'49" | 00:14'16" |
| 3 | 06'37" | 00:20'53" |
| 4 | 06'57" | 00:27'50" |
| 5 | 06'31" | 00:34'21" |
| 5.0 | 08'04" | 00:34'28" |
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