5.0 km | 00:41:19 | 08:11/km日期: 2019-10-11 17:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 7198 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 70 cm
Pace: 08'02" / 07'57" / 08'07" / 08'24" / 08'24" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+00'06") | 1007 / 1007 | 170 / 73 |
| 2 | | 07'53" | 1006 / 2014 | 175 / 72 |
| 3 | | 08'05" (+00'12") | 1003 / 3018 | 175 / 70 |
| 4 | | 08'20" (+00'27") | 1006 / 4024 | 174 / 68 |
| 5 | | 08'23" (+00'30") | 1001 / 5026 | 174 / 68 |
| 6 | | 08'39" (+00'46") | 46 / 5072 | 175 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'57" | 00:15'59" |
| 3 | 08'07" | 00:24'06" |
| 4 | 08'24" | 00:32'30" |
| 5 | 08'24" | 00:40'54" |
| 5.0 | 09'01" | 00:41'19" |
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