Elvis Huang 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Elvis Huang 新竹
ID 127450

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13.7 km | 01:16:13 | 05:33/km

日期: 2019-10-14 19:18 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 739 Cal

Pace: 06'12" / 05'50" / 05'52" / 05'47" / 05'23" / 05'36" / 04'45" / 04'22" / 05'14" / 06'15" / 05'14" / 06'11" / 05'45" / 05'28" /

10月累積里程 : 160.55 km

母子鱷魚 🐊 三代累積 : 1303.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

潘士淳(水番) 和 Leo Tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'50"	00:12'02"
3	05'52"	00:17'54"
4	05'47"	00:23'41"
5	05'23"	00:29'04"
6	05'36"	00:34'40"
7	04'45"	00:39'25"
8	04'22"	00:43'47"
9	05'14"	00:49'01"
10	06'15"	00:55'16"
11	05'14"	01:00'30"
12	06'11"	01:06'41"
13	05'45"	01:12'26"
13.7	05'27"	01:16'13"

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