3.5 km | 00:27:54 | 07:55/km日期: 2019-10-19 09:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'33" / 09'47" / 06'28" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+03'20") | 521 / 3521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 09'47" | 00:16'20" |
| 3 | 06'28" | 00:22'48" |
| 3.5 | 09'44" | 00:27'53" |
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