9.8 km | 00:59:48 | 06:05/km日期: 2019-10-25 19:20 - 平均心率: 178 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'11" / 05'51" / 06'50" / 07'09" / 05'58" / 05'47" / 06'42" / 04'48" / 05'34" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'51" | 00:12'02" |
| 3 | 06'50" | 00:18'52" |
| 4 | 07'09" | 00:26'01" |
| 5 | 05'58" | 00:31'59" |
| 6 | 05'47" | 00:37'46" |
| 7 | 06'42" | 00:44'28" |
| 8 | 04'48" | 00:49'16" |
| 9 | 05'34" | 00:54'50" |
| 9.8 | 06'05" | 00:59'48" |
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