8.1 km | 00:47:31 | 05:54/km日期: 2019-10-24 20:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 09'38" / 06'26" / 05'47" / 05'48" / 05'52" / 05'49" / 05'07" / 05'08" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'56" (+03'50") | 52 / 8052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 06'26" | 00:16'04" |
| 3 | 05'47" | 00:21'51" |
| 4 | 05'48" | 00:27'39" |
| 5 | 05'52" | 00:33'31" |
| 6 | 05'49" | 00:39'20" |
| 7 | 05'07" | 00:44'27" |
| 8 | 05'08" | 00:49'35" |
| 8.1 | 08'52" | 00:50'03" |
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