8.7 km | 01:05:26 | 07:29/km日期: 2019-09-29 06:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'05" / 06'57" / 16'45" / 11'24" / 09'13" / 07'12" / 08'09" / 07'12" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'29" (+04'24") | 734 / 8734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
32.87 km 
nike air zoom Pegasus 34（深藍） 累積 :
1459.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'57" | 00:13'02" |
| 3 | 16'45" | 00:29'47" |
| 4 | 11'24" | 00:41'11" |
| 5 | 09'13" | 00:50'24" |
| 6 | 07'12" | 00:57'36" |
| 7 | 08'09" | 01:05'45" |
| 8 | 07'12" | 01:12'57" |
| 8.7 | 10'29" | 01:20'39" |
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