10.2 km | 01:26:55 | 08:31/km日期: 2019-10-12 10:03 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'01" / 07'50" / 07'32" / 07'55" / 07'24" / 07'40" / 07'22" / 10'35" / 10'25" / 08'36" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+03'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'25" (+03'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'36" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'28" (+10'07") | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
51.52 km 
adidas Questar CC 累積 :
182.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'50" | 00:15'51" |
| 3 | 07'32" | 00:23'23" |
| 4 | 07'55" | 00:31'18" |
| 5 | 07'24" | 00:38'42" |
| 6 | 07'40" | 00:46'22" |
| 7 | 07'22" | 00:53'44" |
| 8 | 10'35" | 01:04'19" |
| 9 | 10'25" | 01:14'44" |
| 10 | 08'36" | 01:23'20" |
| 10.2 | 17'28" | 01:26'55" |
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