3.4 km | 00:29:47 | 08:46/km日期: 2019-10-26 20:16 - 平均心率: 113 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 13'04" / 07'30" / 24'16" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+03'52") | 397 / 3397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 07'30" | 00:20'34" |
| 3 | 24'16" | 00:44'50" |
| 3.4 | 10'49" | 00:49'08" |
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