9.0 km | 00:48:56 | 05:25/km日期: 2019-10-26 07:11 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 04'52" / 05'36" / 05'45" / 05'35" / 05'19" / 05'27" / 05'08" / 05'07" / 04'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'43") | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
270.39 km 
耐吉Nike 小飛馬 累積 :
1235.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'36" | 00:10'28" |
| 3 | 05'45" | 00:16'13" |
| 4 | 05'35" | 00:21'48" |
| 5 | 05'19" | 00:27'07" |
| 6 | 05'27" | 00:32'34" |
| 7 | 05'08" | 00:37'42" |
| 8 | 05'07" | 00:42'49" |
| 9 | 04'51" | 00:47'40" |
| 9.0 | 04'09" | 00:47'42" |
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