5.0 km | 00:22:00 | 04:22/km日期: 2019-10-23 20:03 - 平均心率: 189 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 04'09" / 04'25" / 04'26" / 04'33" / 04'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 396 / 396 |
| 2 | | 04'14" (+00'15") | 407 / 804 |
| 3 | | 04'20" (+00'21") | 400 / 1204 |
| 4 | | 04'17" (+00'18") | 405 / 1610 |
| 5 | | 04'28" (+00'29") | 400 / 2011 |
| 6 | | 04'26" (+00'27") | 399 / 2410 |
| 7 | | 04'28" (+00'29") | 400 / 2811 |
| 8 | | 04'31" (+00'32") | 401 / 3212 |
| 9 | | 04'34" (+00'35") | 399 / 3611 |
| 10 | | 04'33" (+00'34") | 402 / 4014 |
| 11 | | 04'30" (+00'31") | 409 / 4423 |
| 12 | | 04'30" (+00'31") | 396 / 4820 |
| 13 | | 03'42" | 202 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.48 km 
Under Armiur Charged bandit3 累積 :
180.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'25" | 00:08'34" |
| 3 | 04'26" | 00:13'00" |
| 4 | 04'33" | 00:17'33" |
| 5 | 04'23" | 00:21'56" |
| 5.0 | 02'59" | 00:22'00" |
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