4.7 km | 00:31:16 | 06:35/km日期: 2019-10-25 18:16 - 平均心率: 120 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'51" / 06'41" / 06'16" / 06'37" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'18") | 741 / 4741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.64 km 
adidas Boston 6 Aktiv (1) 累積 :
1322.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'41" | 00:13'32" |
| 3 | 06'16" | 00:19'48" |
| 4 | 06'37" | 00:26'25" |
| 4.7 | 06'33" | 00:31'17" |
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