5.0 km | 00:28:50 | 05:44/km日期: 2019-10-26 17:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 4972 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'33" / 05'33" / 05'26" / 05'20" / 05'35" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'35") | 400 / 400 | 166 / 87 |
| 2 | | 06'39" (+01'25") | 402 / 803 | 172 / 87 |
| 3 | | 05'54" (+00'40") | 400 / 1203 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'34" (+00'20") | 400 / 1604 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 400 / 2004 | 168 / 109 |
| 6 | | 05'30" (+00'16") | 402 / 2407 | 171 / 105 |
| 7 | | 05'34" (+00'20") | 400 / 2807 | 172 / 103 |
| 8 | | 05'19" (+00'05") | 401 / 3209 | 172 / 109 |
| 9 | | 05'14" | 401 / 3610 | 174 / 109 |
| 10 | | 05'27" (+00'13") | 402 / 4012 | 175 / 104 |
| 11 | | 05'40" (+00'26") | 402 / 4415 | 176 / 100 |
| 12 | | 05'32" (+00'18") | 400 / 4815 | 175 / 103 |
| 13 | | 06'12" (+00'58") | 204 / 5019 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
377.98 km 
Brooks Launch 4 累積 :
1902.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'33" | 00:12'06" |
| 3 | 05'26" | 00:17'32" |
| 4 | 05'20" | 00:22'52" |
| 5 | 05'35" | 00:28'27" |
| 5.0 | 18'58" | 00:28'50" |
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