15.0 km | 01:19:56 | 05:19/km日期: 2019-10-23 09:50 - 地點: 新竹河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 14730 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'06" / 05'12" / 05'13" / 05'06" / 05'21" / 05'25" / 05'08" / 05'17" / 05'06" / 05'15" / 05'15" / 05'22" / 05'28" / 05'31" / 05'10" / 33'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" | 3003 / 3003 | 181 / 105 |
| 2 | | 05'22" (+00'10") | 3002 / 6005 | 183 / 101 |
| 3 | | 05'14" (+00'02") | 3000 / 9005 | 184 / 103 |
| 4 | | 05'19" (+00'07") | 3001 / 12006 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'26" (+00'14") | 3002 / 15009 | 186 / 98 |
| 6 | | 08'32" (+03'20") | 15 / 15024 | 180 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.24 km 
ASICS 舊黃色虎走 累積 :
462.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'12" | 00:10'18" |
| 3 | 05'13" | 00:15'31" |
| 4 | 05'06" | 00:20'37" |
| 5 | 05'21" | 00:25'58" |
| 6 | 05'25" | 00:31'23" |
| 7 | 05'08" | 00:36'31" |
| 8 | 05'17" | 00:41'48" |
| 9 | 05'06" | 00:46'54" |
| 10 | 05'15" | 00:52'09" |
| 11 | 05'15" | 00:57'24" |
| 12 | 05'22" | 01:02'46" |
| 13 | 05'28" | 01:08'14" |
| 14 | 05'31" | 01:13'45" |
| 15 | 05'10" | 01:18'55" |
| 15.0 | 40'30" | 01:19'56" |
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