4.1 km | 00:28:00 | 06:48/km日期: 2019-10-23 17:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'43" / 06'50" / 08'22" / 06'43" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 111 / 4111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'50" | 00:13'33" |
| 3 | 08'22" | 00:21'55" |
| 4 | 06'43" | 00:28'38" |
| 4.1 | 06'17" | 00:29'20" |
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