10.0 km | 01:07:16 | 06:41/km日期: 2019-10-24 18:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'59" / 06'29" / 06'52" / 06'25" / 06'21" / 07'58" / 06'30" / 07'16" / 07'11" / 07'26" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'02" (+03'47") | 49 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'29" | 00:13'28" |
| 3 | 06'52" | 00:20'20" |
| 4 | 06'25" | 00:26'45" |
| 5 | 06'21" | 00:33'06" |
| 6 | 07'58" | 00:41'04" |
| 7 | 06'30" | 00:47'34" |
| 8 | 07'16" | 00:54'50" |
| 9 | 07'11" | 01:02'01" |
| 10 | 07'26" | 01:09'27" |
| 10.0 | 09'49" | 01:09'56" |
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