13.1 km | 01:19:02 | 06:01/km日期: 2019-10-20 06:01 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 158 - 踏頻: 13 - 卡路里: 862 Cal - 總步數: 11816 - 平均步幅: 111 cm
Pace: 05'35" / 05'30" / 06'01" / 05'31" / 05'16" / 05'19" / 05'33" / 05'35" / 05'47" / 05'35" / 06'17" / 06'04" / 06'43" / -378377967'-13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'11") | 1001 / 1001 | 164 / 107 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1002 / 2003 | 150 / 116 |
| 3 | | 06'01" (+00'33") | 1002 / 3006 | 159 / 104 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 1001 / 4007 | 115 / 152 |
| 5 | | 05'28" | 1003 / 5011 | 146 / 124 |
| 6 | | 05'28" | 1002 / 6013 | 157 / 116 |
| 7 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 7013 | 138 / 122 |
| 8 | | 05'38" (+00'10") | 1001 / 8015 | 152 / 115 |
| 9 | | 05'58" (+00'30") | 1002 / 9017 | 160 / 104 |
| 10 | | 05'39" (+00'11") | 1001 / 10018 | 155 / 113 |
| 11 | | 06'35" (+01'07") | 1001 / 11020 | 157 / 96 |
| 12 | | 06'37" (+01'09") | 1000 / 12021 | 156 / 96 |
| 13 | | 07'47" (+02'19") | 1002 / 13023 | 146 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 06'01" | 00:17'06" |
| 4 | 05'31" | 00:22'37" |
| 5 | 05'16" | 00:27'53" |
| 6 | 05'19" | 00:33'12" |
| 7 | 05'33" | 00:38'45" |
| 8 | 05'35" | 00:44'20" |
| 9 | 05'47" | 00:50'07" |
| 10 | 05'35" | 00:55'42" |
| 11 | 06'17" | 01:01'59" |
| 12 | 06'04" | 01:08'03" |
| 13 | 06'43" | 01:14'46" |
| 13.1 | -378377967'-13" | -744142:-5'-22" |
展開計圈分析
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