9.3 km | 00:53:21 | 05:43/km日期: 2019-10-24 08:52 - 總爬升: 166 m - 地點: LTU - 平均心率: 139 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'06" / 04'58" / 05'04" / 04'55" / 05'01" / 05'31" / 05'42" / 06'47" / 08'31" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+03'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'45") | 313 / 9313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.40 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
414.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'58" | 00:10'04" |
| 3 | 05'04" | 00:15'08" |
| 4 | 04'55" | 00:20'03" |
| 5 | 05'01" | 00:25'04" |
| 6 | 05'31" | 00:30'35" |
| 7 | 05'42" | 00:36'17" |
| 8 | 06'47" | 00:43'04" |
| 9 | 08'31" | 00:51'35" |
| 9.3 | 05'40" | 00:53'22" |
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