8.2 km | 00:39:12 | 04:46/km日期: 2019-10-23 21:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7036 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 04'52" / 04'32" / 04'36" / 04'54" / 04'49" / 04'52" / 04'42" / 04'48" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'20") | 1004 / 1004 | 178 / 115 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2004 | 180 / 122 |
| 3 | | 04'34" (+00'03") | 1004 / 3008 | 179 / 121 |
| 4 | | 04'53" (+00'22") | 1003 / 4011 | 175 / 116 |
| 5 | | 04'48" (+00'17") | 1012 / 5024 | 180 / 115 |
| 6 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 6024 | 179 / 115 |
| 7 | | 04'42" (+00'11") | 1007 / 7031 | 181 / 116 |
| 8 | | 04'46" (+00'15") | 1005 / 8037 | 180 / 116 |
| 9 | | 04'56" (+00'25") | 212 / 8249 | 179 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'32" | 00:09'24" |
| 3 | 04'36" | 00:14'00" |
| 4 | 04'54" | 00:18'54" |
| 5 | 04'49" | 00:23'43" |
| 6 | 04'52" | 00:28'35" |
| 7 | 04'42" | 00:33'17" |
| 8 | 04'48" | 00:38'05" |
| 8.2 | 05'15" | 00:39'12" |
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