2.6 km | 00:26:56 | 10:09/km日期: 2019-10-26 07:41 - 地點: 水漾 - 天氣: 涼 - 平均心率: 118 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 09'04" / 11'37" / 09'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'37" (+02'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'40" (+00'37") | 647 / 2647 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.71 km Adidas Adizero Takumi Ren3 累積 :
962.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'04" | 00:09'04" |
2 | 11'37" | 00:20'41" |
2.6 | 09'38" | 00:26'56" |