10.0 km | 01:03:01 | 06:17/km日期: 2019-10-19 06:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'22" / 06'15" / 05'59" / 05'59" / 06'17" / 06'16" / 06'26" / 06'19" / 06'39" / 06'28" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 05'59" | 00:18'36" |
| 4 | 05'59" | 00:24'35" |
| 5 | 06'17" | 00:30'52" |
| 6 | 06'16" | 00:37'08" |
| 7 | 06'26" | 00:43'34" |
| 8 | 06'19" | 00:49'53" |
| 9 | 06'39" | 00:56'32" |
| 10 | 06'28" | 01:03'00" |
| 10.0 | 02'09" | 01:03'01" |
展開計圈分析
留言 
