8.2 km | 00:37:17 | 04:33/km日期: 2019-10-25 06:02 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'40" / 04'34" / 04'18" / 04'07" / 03'58" / 04'00" / 03'57" / 05'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+01'29") | 184 / 8184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.54 km 
ASICS Tartheredge7 累積 :
1722.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'34" | 00:10'14" |
| 3 | 04'18" | 00:14'32" |
| 4 | 04'07" | 00:18'39" |
| 5 | 03'58" | 00:22'37" |
| 6 | 04'00" | 00:26'37" |
| 7 | 03'57" | 00:30'34" |
| 8 | 05'44" | 00:36'18" |
| 8.2 | 05'25" | 00:37'18" |
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