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 |  24.1 km | 02:34:48 | 06:25/km日期: 2014-07-24 19:43 - 卡路里: 1627 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% Pace: 06'42" / 06'29" / 06'35" / 06'32" / 06'24" / 07'02" / 06'32" / 06'19" / 06'16" / 06'17" / 06'13" / 06'10" / 06'17" / 06'15" / 06'23" / 06'13" / 06'20" / 06'17" / 06'31" / 06'29" / 06'24" / 06'24" / 06'38" / 06'28" / 05'48" / 難得天氣涼爽，跑六分十五秒至六分半之間可以維持體溫，偶而順風，稍微降一點速度即可，所以今天跟 tomney 分開後，就沒有停留一路跑回家～前一陣子天氣熱，胖子怕熱呀！連續數個走走跑跑通勤以來難得一次一口氣跑到底的～ 7月累積里程 : 228.58 km  MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 1711.2 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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