Jason Tai 2019/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Tai 桃園
ID 448217

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8.8 km | 01:06:59 | 07:34/km

日期: 2019-10-21 05:13 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'34" / 07'40" / 07'52" / 07'31" / 06'58" / 06'47" / 07'04" / 07'19" / 08'32" /

基本訓練

10月累積里程 : 80.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'40"	00:16'14"
3	07'52"	00:24'06"
4	07'31"	00:31'37"
5	06'58"	00:38'35"
6	06'47"	00:45'22"
7	07'04"	00:52'26"
8	07'19"	00:59'45"
8.8	08'35"	01:07'01"

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